摘要：提到考研英语，大家最头痛的就是英语单词了，无论花费了多少精力，单词还是背了就忘。这种情况下，我们是不是要警醒自我、进行反思，或许一开始我们的方法就是错误的，所以才导致付出与回报不成正比。如何才能让考研英语单词的记忆不再痛苦呢？帮帮今天为大家带来了好方法。

　　在历年考研英语的复习中，有一个亘古不变的问题就是——“到底怎么高效背单词？为什么我背单词这么痛苦呢？”慢慢帮帮意识到，很多人背单词都是很痛苦的，之所以会这样，是因为他们陷入了背单词误区，如何才能让单词的记忆事倍功半，背进去呢？在此帮帮分享给你11个背单词的实用技巧，让你复习快人一步。

　　►背诵单词的问题和误区

　　误区：

　　●买一本单词书从头到尾开始背

　　●每次花1到2小时什么也不做，专门背单词

　　●不重视发音，很多单词死记硬背拼写，不会读，也不会利用发音去记忆单词形式

　　●只掌握单词的一个含义，没有掌握其他意思

　　●只背中文含义，不看英文释义，也不重视词性和单词词组句型等用法

　　问题：

　　●单词背了第二天就忘？

　　●这个单词背过啊，怎么阅读中感觉意思不通顺呢？

　　●单词背会了，但是写作的时候不会用啊？

　　●单词含义和拼写都没问题啊，怎么写作中就犯语法错误了呢？

　　●就是背不下去，看到单词就烦，肿么办呢？

　　上面只是列举了一些最常见的问题和误区，如果你也有类似的情况，说明你掉入了英语单词记忆陷阱，接下来就告诉你解决方法和对策，让你对单词不再迷茫。

　　►单词量过万的3个狠招

　　●多感官记忆

　　多感官记忆包括视觉、听觉、触觉、嗅觉和味觉。记单词充分刺激各个感官，才能充分刺激大脑。而且通过这种多感官记忆，我们就相当于在同样的时间内把一个单词记忆了5遍，高效自然不言而喻。

　　首先视觉，眼睛肯定要看一遍；第二听觉，即必须要读单词，耳朵听一遍。我们都知道英语80%的单词是可以拼读的，掌握发音能够事半功倍。很多人在记忆单词时死记硬背，一个一个字母去生硬地背，但是会发音，我们完全可以利用音节去记忆。

　　第三触觉，也就是要手写1-2遍，接触这个单词，这个比较容易理解，我就不再展开说了，必须要写一遍。第四嗅觉，第五味觉，英语中有很多词可以通过刺激嗅觉和味蕾辅助记忆，比如sour（酸），我们记忆这个单词时可以吃一块酸味的糖，这样以后每次吃酸东西的时候都能想到这个单词，不断地重复加深记忆；再比如，我们买花的时候，闻到花香，就会想到fragrant这个单词。我们闻到臭味，就会想到smelly。

　　●20-20原则

　　很多人都反映说单词背了就忘，这很正常啊！首先不要焦虑，这是99%的现象，遗忘是大脑的自然规律。不过我们可以采用科学有效的方法，让你比别人忘得少，那就是20220原则。

　　第一次背完单词后，20分钟就必须要复习一遍。比如早晨起床后，先花5分钟看一遍单词；然后去洗漱，洗漱差不多20分钟后，再看一遍；然后吃饭，20分钟差不多吃完饭后再看一遍，这样早晨就看了3遍。

　　同样的道理，利用午休前后5分钟。如果你午休时间20分钟左右，那么正好午休前看一遍，然后睡醒后再看一遍。晚上睡前洗漱前后分别5分钟，这样我们每一天都能至少和单词见面6次以上。

　　实践证明，每次睡前背东西，不管是午休还是晚上睡觉，经过睡眠这一过程，大脑能够自动沉淀下来，加深记忆。这一方法，不仅限于记单词哦！

　　●社交学习法

　　最后这个方法，不仅仅适用于英语学习，而是一种通用的学习习惯和方法。 经常会有人抱怨说，有时候学英语会没有动力，不愿意记单词。

　　其实这很正常，每个人都会有疲倦期。这个时候，我们需要内外刺激，而社交学习法就属于外部刺激。介绍具体方法之前，我想先讲一个英文词组“peer pressure”，同伴压力。也就是你周围的人，尤其是你的同龄人，他们的成绩，他们每天做的事情，会无形中给你带来巨大的压力。

　　具体实操，有两种方法：

　　1. 3-5个小伙伴一起建群，打卡记单词，互相提问，每天把背的单词发到群里面，谁没发就自罚发红包。相信我，在金钱的力量下，你会很有动力的！

　　2. 公之于众。也就是把你的目标告诉你的家人，身边的朋友。当你把目标说出来时，无形中就会有了社交压力，就会自然而然地去执行。因为大家都知道了，完不成你会觉得没有面子，这种方法也会变相督促你。

　　比如，发朋友圈许下承诺。这其实就是罗伯特西奥迪尼所写的《影响力》这本书里所说的承诺和一致原理，当你公开承诺一件事时，一旦说出口，就会不自觉地让行为和承诺保持一致。

　　►背诵的11个小秘诀

　　★请用英英字典

　　完全依赖英汉字典的人，有时无法查到一个单词精确的定义。在模糊概念的影响下，说出的话或写出的句子往往模棱两可，语焉不详甚至造成人家的误会。

　　克服这个缺点的方法之一是使用英英字典。英英字典常给出比较详尽而确切的定义。有时在字面意义(denotation)之外还给出它的涵义(connotation)。请看下面这个例子：sofa：英汉字典解释为"沙发"。但无法告诉我们"sofa"是什么东西。查查英英字典就会得到比较清楚的印象："A comfortable seat wide enough for two or three people to sit on."原来沙发上可供二或三人并排坐的舒适坐椅。

　　★查字典不要只看词义

　　很多人查字典只为了了解词义，这充其量只能弄懂生词在那句话里的意思，根本无法积极掌握那个词汇，更谈不上活用了。

　　查字典除了要找出适当的定义，还要查：

　　(1)读音：读的出音的词才能记得牢，也才能用的出来。

　　(2)相关的定义：一个单词可能会有几个或几十个定义。浏览一下相关的定义可更广泛的了解这个单词。

　　(3)用法和例句：您可以从字典中的例句中学到该词的正确用法。

　　(4)反义词：近义词和词类变化。

　　★多查几本字典，互相印证，互为补充

　　从上面要诀我们可以看出，查字典不能只看字义，还要注意发音、用法、例句、词类变化(衍生词)、近义词、反义词、辨义以及相关词汇等，一本小小的英汉字典是远远不够的。

　　内容不同的较大字典最好准备两本以上，以便互相印证，互为补充。例如有的字典收录的词汇特别多，有的字典偏重例句，有的偏重短语，也有的字典对句型的分类和说明特别清楚，有的详细列出近义词，反义词和同义词的分辨等。多查一本字典往往就多一分收获。

　　★字典查过之后，暂时别合起来

　　查过的字典不要马上合起来。下次再查另一个单词时，可以先把摊开的这页再看一看，这对于上次所查的字是一种很有效的复习，往往使你印象深刻，永志不忘。

　　有的人喜欢把查过的单词抄在本子上一个一个的背，作为复习这是可以的，但效果恐怕不如从文章中、字典中记忆单词那么明显。因为大部分单词只能在句子里才有确定的意思，把它孤立起来，一来是很难记住，二来是即使记住了往往也不会应用。

　　★为了兴趣而阅读

　　寒窗苦读式的学习方法不但枯燥无味，而且效果往往不佳。如果是为了兴趣甚至"消遣"而阅读的话，一定会趣味盎然，并能在无形之中进步。假如没有特别的兴趣，那不妨阅读故事，小说尤其是侦探小说更能使人全神贯注，而且有一气呵成之感。这可算是一种愉快的学习方法。

　　★精读和泛读并行

　　精读的教材不必贪多，最好选择短小精悍的文章，把里面的词汇，语法结构等全部弄清楚，然后大声朗读，再加背诵，最后能够默写几遍更好。有一个可以兼顾精读和泛读的方法，是泛读的材料中选择一些最优美，读来最顺口的句子加以精读。

　　★读的出，才能记得牢

　　记单词的第一个步骤是把它大声的读出来。先将整句话读几遍，然后把单词单独的读几遍。读的时候，脑海中要根据它的发音来"描绘"它的字型。经常做这种练习的人，只要口中朗读单词的读音，心里就会浮现出这个单词的形貌。

　　要注意你看到的是整个字，而不是个别的字母。在这个阶段，即使错漏了一两个字母也没关系，千万不要一个字母一个字母的背。

　　接着，眼睛离开书本，把整个句子复诵一两遍，然后复诵你要背的单词。这样记忆单词才能记得牢。

　　★把被动词汇转变为主动词汇

　　被动词汇(passive vocabulary)是你看的懂，认得出的词汇，而主动词汇(active vocabulary)则是您在说话写作中用的出来的词汇。英文程度越好，说明他的主动词汇越多，在实际应用中越能得心应手所以学习英语的人要尽快把他所拥有的被动词汇转变成主动词汇。

　　转变的原则就是要常用(You must learn to use a word by using it.)。光认识字义是不够的，一定要熟读例句，然后利用适当的时机(会话，写信，甚至自言自语，胡思乱想时)使用它，多用几次。

　　★留心英文的词汇搭配

　　每种语言都有它的个性，往往不能靠着单纯的翻译来套用。英文学习者要特别注意词汇搭配(collocation)，才不至画虎类犬。

　　例如常用词open，中文翻译是"开"，但是中文要表达的"开"却不能一律用open来表达。"开门，开窗"是open the door/window，"开灯，开收音机"却是turn on the light/radio，"开会"变成hold a meeting，"开支票"是write a check，但"银行开户"则又能用open an account。

　　这些搭配虽然有点让初学者眼花缭乱，但却体现了语言文字的特性，也是它灵活而有趣的地方。

　　★累积实用的佳句，整理制作成卡片

　　提高英语会话能力，同时又增加词汇量的有效方法之一是将你从书本上，报刊杂志上看到的精彩文句抄录下来，制成卡片。视需要可以分成政治，经济，文学，艺术，体育等类。平时随身带着几张，空闲时就拿出来背背。在会话和写作时往往能真的派上用场。这是增加词汇的有效方法，更是练习英语表达能力的良方。

　　★用自由联想法复习学过的单词

　　在等车之类的无聊时刻，复习英语单词也许是很好的消遣。可以靠周围事物来触发灵感发挥您的"自由联想"。这样做既可以锻炼脑力，温习英语单词，又可以打发时间，真是一举数得。

　　例如：看到穿蓝色衣服的女孩，从蓝色(blue)想到blues(布鲁斯：蓝调)，bluebird(知更鸟)，blue-blooded(贵族的)；或从blue想到red(红色)，pink(粉红色)，crimson(深红色)，scarlet(猩红色)等等。揍是开脑洞呗~

　　（实习小编：二哈）