背单词是英语复习主要任务，要提高效率，大家就要找到合适的方法，一些坏习惯不可以有，下面整理了3个，大家注意改正。

►首先，我们先说一下背单词的时间问题。

大部分同学在背单词时选择上午或者晚自习，原因是集中背诵时间比较长。但是，大家不要忽略一点，通常来说，我们每天会被各种各样繁杂的信息所干扰，例如学校发生的新闻，社会热点，八卦等等，这些"无聊"的信息会占用很多心思。

所以，在选择最佳背单词时间的时候，我们要尽量避开信息繁杂的时间段，从这个角度来说，建议小伙伴们至少在早上起床后一个小时以及晚上睡前30-40分钟来背诵单词。这两个时间受外界信息干扰度最少，也最能集中注意力。同学们要把最难掌握的词汇或者自己背不好的词汇放在这两个时间段背诵，这样效果最佳。

►其次，我们来说一说背单词时出现的坏习惯。

希望小伙伴们有则改之无则加勉。

第一，我们会自我暗示。

例如："这些单词太难背"，"我很笨，总是记不住单词"，"别人都说单词难背，我肯定背不下来"等等。这些所谓的暗示会增加我们背单词的心理障碍，使大家越来越对自我产生极大的怀疑与否定。所以，如果你有这样的想法，要趁早打住。

我们说，你的单词背不好，是没下功夫，这与智力是没有太大的关系。大家首先要建立自信心，只要我们勇于尝试，积极努力，相信考研词汇5500不是问题。

第二，很多同学在背单词的时候会把手机摆在一旁。

这是极其不好的一个习惯。同学们会自觉不自觉的摆弄手机，影响背单词的思路与速度。

第三，背单词时注意力不集中，东张西望。

为了避免这样现象，建议大家选择相对安静，学习氛围好一些的环境。

►接下来，我们看看如何背单词效果最好呢?

我们说标记是单词之父，重复是单词之母。所谓标记，就是根据自己学习的习惯标记你的单词书。例如，已经了解的单词可以画"√"，重点背诵的可以画"*"等等。用不同符号表示单词掌握的程度会大大提高你背单词的自信心。

►那么什么是重复呢?

根据斯宾浩斯记忆曲线，人在记忆一个东西时，过半个小时就会忘记一半，一天后就会忘记75%。所以，记忆的最佳状态就是在半个小时之内重复一次。我们在背诵单词的时候就可以参照这个原则。例如，背诵20钟单词，用5分钟重复一次。然后再背诵20分钟，再重复一次。

如此一来，加深了对单词的记忆，会有事半功倍的效果。同时，建议大家要把自己存在记忆障碍(背不下来的)单词记在笔记本上(可以随身携带的笔记本)，在零碎的时间拿出来不断的反复看，这样也会增加记忆的深度。在目前阶段，同学们需要在6月份之前将单词至少背诵两遍。

罗马不是一日建成的。单词背诵需要大家使用正确的方法以及持之以恒的努力。希望17的小伙伴们在自己的努力下，顺利的拿下5500考研词汇，为将来的进一步学习打下夯实的基础。