心理动力学的治疗技术可以划分为两大类：

⑴支持性技术

包括：①界定治疗框架。

②维持重要的防御机制。

③限制自毁行为。

④传达达到治疗目标的希望。

⑤发现进步。

⑥传达真诚的兴趣和尊重。

⑦表达共情。

⑵表达性技术

表达性技术的目的是使来访者将原本压抑的、痛苦的内容表达出来并倾听和思考，以达到领悟和改变。表达性技术是标准的心理分析的解释技术。

促进表达的工作可以分为四个阶段：

①阶段1--倾听

以开放接受的态度倾听来访者所说的话。倾听是理解的前提，反应的基础。

②阶段2--理解

理解的表现形式可以是理解来访者的意图及其后果，尤其是当这些会影响到重要领域。

③阶段3--反应

治疗者应以来访者能够理解的方式告诉来访者自己对理解阶段中的几个方面问题的一些理解。

④阶段1’--重新倾听

与第一个倾听阶段不同的是，现在治疗者知道了来访者对解释的反应，有助于引导治疗者的下一个反应。在这个阶段中，治疗者既要保持开放态度又要记着原先来访者对问题的理解，保持这种平衡是重要的。

总的来说，来访者的心理健康程度越高(显示出越强的自我力量)，治疗者就越少需要依赖支持性技术，而可以增加使用表达性技术的比例。