轰轰烈烈的 2014 年硕士研究生入学考试已经告一段落，在成绩出来之前， 不知道大家的自我感觉如何，对于备战 2015 年考研的同学来说，不知道大家是 否也关注了此次考试，有何想法。对于新一年的备考工作，你是否有所迷茫，或 是不知所措?写这篇指导的初衷，就是帮助大家摆脱迷茫，踏踏实实的备考，没 有长篇大论，没有华而不实，相信你看了这篇指导之后，会有所启发的。

以下内容分章展开，经验因人而异，只是给大家一个复习备考的思路，请 根据自己的实际情况调整，欢迎到论坛参与讨论。

第一章 心态

心态问题，毫不夸张地讲，会左右你最后的成败，本人也是经历过的人，深 知心态调整的重要性，在这里我不谈空话和大量理论，和大家说点真实感受和有 用的东西。一般来说，考研的整个备考过程会出现 2 个低潮期，第 1 个低潮期在 前期备考阶段，这个阶段由于应届考生还有一些本科的课程和学习任务，加之复 习工作刚起步，战线拉的很长，复习效率很低，甚至经常出现前背后忘记的情况， 这一点在数学的备考和英语的词汇记忆上尤其明显，在这个阶段你所要做的就是 合理分配本科学习和考研复习的时间关系，不可荒废本科的学习，但也要保持考 研复习的热度，千万不要连续一周都不看书或者三天打鱼两天晒网，对于英语这 门需要积累的学科，更是如此。第 2 个低潮期是暑假之后，这个阶段开始压力大 了，心态浮躁了，放弃的人也多了，往往天天都想多看点东西，但总觉得看不进 去，对于英语，体现在大多数人身上的现象就是：做了大量的阅读文章，却不见 长进，甚至还有倒退的情况。这些都是正常的现象，英语复习的特点，使得每个 人很难感觉到量变的过程，对于对英语不感兴趣的同学，更显得枯燥，此时，需 要大家调整好自己的心态，多进行自我暗示，要明白事物的发展是在曲折中前进 的，暂时的倒退不可怕，可怕的是你半途而废了。另外给大家一个建议，要适当运动，每天慢跑几圈或者定期出去打打球，不仅可以增强身心健康，还可以调整心态，不至于使自己过于疲劳，如果不喜欢这 种方式，饭后出去散散步也是可以的，在安静的场地散步可以使你摆脱烦躁的折 磨，消除紧张抑郁之情。同样的，听听音乐也可以达到同样的效果，总之，要调 节好自己，不要在超负荷的情况下作效率低下的学习。