一、让自己能清楚地感觉到自己在不断进步，巩固和增强信心。

有进步就会更有信心。在学习英语的过程中，我经常给自己计算正确率，让进步量化。比如说做CLOZE，一开始10道题能答对2题，一段时间后能答对3题，再过若干时间能答对4题，那么与以前的自己一比较，就可以很清晰地看出正确率在上升。这就是进步。尽管有时进步的幅度小、速度慢，但别小看了这小小的进步，它是大进步的基础。

二、阅读大量的材料。

广泛地涉猎英语阅读材料不但能拓宽知识面，而且能提高阅读速度，掌握阅读技巧，促进对材料的理解。所以要提高阅读能力，没有经过大量的阅读是很难做到的。我阅读的材料大致上包括：《大学英语(泛读)》1～6册(约248000单词)读了两遍，北大英语系编的白皮《随意英语文库》5~7级中的315编(约387000单词)，还读了《大学英语》月刊、《英语世界》月刊等杂志以及一些零零散散的其他材料。大量的阅读正因为讲量，所以要注意泛。只要不影响对全篇大概意思的理解，大可不必逐词逐句地细抠。在这种情况下，细抠反而会极大地影响阅读的连续性，导致阅读兴趣的丧失，最终影响一定阅读量的完成。当然在泛字上做文章不等于不要细抠，相反，要拿出适量的文章精读，从词句到段，到整个语篇进行仔细的推敲。在材料的选择上尽可仁者见仁、智者见智，我的建议是：　

1.材料内容要尽可能新。近期的肯定比几十年前的好，因为考试中的阅读材料往往与现实联系得很紧。

2.材料范围要尽可能广。经济、科技、环境、人文等各方面的材料都要有所涉猎。

3.材料的难易程度要适中。过难会阻滞进度、影响信心，太易则不利进步。